5 zanimljivih činjenica o zdravoj hrani

1. Kuhanje u mikrovalnoj je najbolji način očuvanja minerala i hranjivih sastojaka u hrani.

2. Smrznuto povrće je hranjivije od povrća koje nije zaleđeno.

3. U svijetu postoji oko 10 000 različitih vrsta jabuka, pokušajte probati što više.

4. Zabluda je da je morska so više ili manje zdrava od obične soli. Koju god koristite, koristite u umjerenim količinama.

5. Žumanjak iz jajeta ima puno više hranjivih sastojaka nego bjelanjak.